In diesem Kapitel findest du alles rund um Übungsanleitungen und Cues für eine optimale Ausführung deiner Athleten.
BEIDBEINIGES HÜFTSCHARNIER
EINBEINIGES HÜFTSCHARNIER
BEIDBEINIGE KNIEBEUGE
EINBEINIGE KNIEBEUGE
DRÜCKEN HORIZONTAL
ZIEHEN HORIZONTAL
ZIEHEN VERTIKAL