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Headline (Bold + L)
Hier ist Platz für eine kurze Einführung in diese Lektion. (Regular + M).
Die gleichen Elemente (Überschrift in L/Bold und Absatz in M/Regular) können auch für weitere Textblöcke benutzt werden. Am Ende immer nochmal Schriftgrößen checken!
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Fifty Shades of Fifty
So sehen Zitate aus
Headline (Bold + L)
Hier folgt dann weiterer Text. Zumindest mal die groben Inhalte des Videos, damit man bei einer späteren Rückkehr nochmal alles auf einen Blick hat. (Regular + M)
Vor und hinter einem Bild liegt immer ein Abstandhalter von 50 Pixeln, denn Bilder sollen etwas SICHTBAR machen und Sichtbarkeit beginnt mit PLATZ.
Headline (Bold + L)
Hier kurze Absätze (max. 1 Viewport um das Bild zu beschreiben, zu stützen, oder einen spezifischen Punkt zu machen, der durch ein Bild gestützt wird.
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Drei Tipps für die Praxis
Lebendiges Wasser
Elektrodrink
Erdung
Vermeide Wasser aus Plastikflaschen das nie das Sonnenlicht gesehen hat!
Wasser aus Glasflaschen
Wasser aus Glasflaschen ist mit deutlich weniger Mikroplastik verseucht. Und man umgeht das Risiko das etwas mit der Leitung nicht in Ordnung ist.
Wasser und Licht
Bei der SODIS Methode wird das Trinkwasser durch UV-A Licht gereinigt. Abwesenheit von Licht bietet immer eine Möglichkeit für Bakterie und Pilze sich breit zu machen. Das Sonnenlicht kann dein Wasser reinigen, stell dein Wasser ins Sonnenlicht.
Leitungswasser Ja oder Nein?
Du kannst das Wasser aus der Leitung testen lassen. Nur durch das Testen, können wir wissen, wie hoch die Qualität des Leitungswassersassers ist. Filtern ist natürlich auch immer eine Möglichkeit
Trink jeden morgen den Elektrodrink
Morgens nach dem Aufstehen nimmst du dir ein Glass lebendiges Wasser und die Fastensalzmische und trinkst diese Mischung.
Öffne die Fenster und verbringe so viel Zeit wie möglich Barfuß in der Natur!
So gehts
Grounding, auch als Erdung bekannt, ist die Verbindung zum natürlichen elektrischen Potenzial der Erde. Elektrische Ladung die sich über den Tag aufgrund von isolierenden Böden, Räumen und Schuhwerk im Körper ansammelt kann durch Grounding neutralisiert werden.
Was Grounding dir geben kann
Es reduziert Stress und Entzündungen, beschleunigt die Wundheilung, bringt das Nervensystem ins Gleichgewicht und verbessert die Schlafqualität. Barfußlaufen auf Gras oder Erde und der Kontakt mit der Natur fördern das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche sowie geistige Gesundheit.
Häufige Fragen
Die SODIS-Methode (Solar Disinfection) ist eine einfache Methode zur Wasseraufbereitung, bei der Sonnenlicht verwendet wird, um schädliche Mikroorganismen im Wasser abzutöten und das Wasser sicherer zum Trinken zu machen.u003cbru003eFülle eine klare Glasflasche mit Wasser. Die gefüllte Flasche wird dann für mindestens 6 Stunden (an einem sonnigen Tag) der direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt. In dieser Zeit tötet das UV-Licht der Sonne viele der darin enthaltenen Bakterien, Viren und Parasiten ab.
Dein Wasserbedarf hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich deines Körpergewichts, deiner körperlichen Aktivität, des Klimas, deiner Ernährung und deiner Gesundheit. Eine Faustregel besagt, dass du etwa 40 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag trinken solltest.u003cbru003eFür ein besseres Verständnis über die Wassermenge helfen die drei Begriffe Hypertone, Isotone und Hypotoneu003cbru003eu003cbru003eHypertone bedeutet, dass das Wasser eine höhere Konzentration von Elektrolyten hat als unser Blut.u003cbru003eIsotone bedeutet, dass das Wasser genau die gleiche Konzentration von Elektrolyten wie unser Blut aufweist.u003cbru003eHypotone bedeutet, dass das Wasser eine niedrigere Konzentration an Elektrolyten hat als unser Blut.u003cbru003eu003cbru003eEin mensch von 75Kg sollte also pro Tag ca. 3 Liter isotonisches Wasser trinken.
Die WHO empfiehlt einen Menge von ca. 5 Gramm Salz pro Tag. Salz ist einer der aller wichtigsten Mineralstoffe die unsrer Körper Braucht. Besonders wichtig ist er für die Signalweiterleitung, Funktion von Nerven-und Muskelzellen und um unseren Säurebasenhaushalt zu regulieren.u003cbru003eBesondres wenn du auf eine Echte, Lebendige und Nährstoffreiche Nahrung achtest, ist es wahrscheinlich, dass du noch dazu salzen musst. Sobald du so gut wie keine verarbeitet Lebensmittel mehr ist solltest du anfangen drauf zu achten, wie du noch an dein Salz kommst.
Grounding kann nachgewiesenermaßen die Zelle und besonders auch die Gewebsregenration beschleunigen. In diesem Artikel findest du alles zu dem Thema wie Grounding dein Gewebe heilen kann.u003cbru003eu003ca href=u0022https://mojo-institut.de/die-auswirkungen-von-erdung-auf-entzuendungen-und-das-immunsystem/u0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopeneru0022u003ehttps://mojo-institut.de/die-auswirkungen-von-erdung-auf-entzuendungen-und-das-immunsystem/u003c/au003e